元彼に新しい彼女ができて嫉妬してしまう|気持ちを切り替えるヒント

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mirainormal150こんにちは!ミライです^^

別れた後って、ただでさえ寂しいのに
元彼に新しい彼女ができたと知った時には
したくないと思っても、どうしても嫉妬してしまいますよね。

嫉妬をしてしまうと、人によってはすごく自分を責めてしまい
「私って最低・・」なんてふさぎ込んでしまうものですが
妬み嫉みや羨ましいと思う気持ちはごくごく普通の事だと思いますよ。

なので、あまり自分を責めないようにしてくださいね^^
まあ、かく言う私も自己嫌悪になったタイプですが・・苦笑

でも、いくら嫉妬しても、全く効果がないどころか
本当に”百害あって一利なし”なのはあなたも気づいているはずです!
ほんとにもう、いつまでも嫉妬するのがいかに無駄な時間だったか。。

そこで今回は、ミライの過去の恋愛体験談も踏まえて
今のあなたの気持ちを切り替えるヒントを紹介します。

読んだ後に「うん、ほんと無駄だよね!不毛なことはやめよ♩」
と思って頂けたらとても嬉しく思います(笑)

■元彼の新しい彼女への嫉妬が辛い|気持ちを切り替えるヒント

①嫉妬してる間にも相手は幸せに生きていると気付くべし!

これ、ミライは初めて聞いたとき、衝撃的でした。
私がどれだけ嫉妬し、イライラし、家で泣いていたとしても
元彼や新しい彼女はそんなの全く知らず、のうのうと笑ってるのです!苦笑

考えてみたら当たり前の事なんですけど
嫉妬で苦しんでいる時には視野が狭くなっていますから
「あのときこうしてたら・・」「もしかしたらこうすれば・・」
といつまでも終わってしまった事を引きずってしまいがち。

でも、どれだけ私たちが元彼を考えようとも
元彼をコントロールすることはできないですよね。
私たちが思い通りに動かせるのは私たち自身だけなんですから。

そんな不毛なことに時間を費やすくらいなら
エステやヨガに通って女磨きするのもいいでしょうし
恋愛本や人生哲学の本を読んで内面の魅力を高めるのもいいでしょう。

恋活パーティーや婚活イベントに参加して
新しい恋に進んでいくのもすごく良いことだと思います☆

②嫉妬すればする程自分の魅力がなくなると自覚すべし!

人って不思議なもので、何となく相手の気持ちってわかりますよね。
言葉で表現してもらわなくても、表情や放つオーラ(雰囲気?)で
相手がポジティブかネガティブかも伝わってくるものです。

自分では隠せてると思っていても、実は・・・。

皆さんが今、元彼が新しい彼女を作った事に嫉妬しているなら
その嫉妬心や焦り、イライラしている感情は周りに伝わっています。
つまり、あなたは周りの人にマイナスな存在になってるかも・・。

イライラ、ぴりぴりしている人、愚痴ばかり話す人
人の陰口を言う人、口調が激しい人、指摘ばかりする人、
なんかいつも不機嫌そうな表情をしている人、etc

皆さんもたぶん、一緒にいて楽しくないタイプの人だと思いますが
既に終わっている元彼に影響されて、あなたも周囲の人から
上記のように思われ始めていたとしたら、本当にもったいないですよね。

■新しい恋に進む為のヒント!

いつまでも元彼に嫉妬してしまう自分を変える為に
一番効果的なのは”新しい恋に進むこと”です。

⇒失恋後に新しい恋に進む方法をまとめました♩

なぜ新しい恋に進んだ方が良いのか、についても
上記のリンク先の記事でカレン君がまとめてくれているので
気になる方は是非一度読んでみてくださいね^^

自分の事を幸せにしてくれるのは、彼氏ではありません。
自分を幸せにできるのは、世界でただ一人、自分です。

女性は20代ってすごく価値がありますよね。

30代以降の皆さんが価値がない、と言っているわけではないです。
ただ、婚活市場において、恋愛において、男性心理において
女性は”若さ””年齢”がとても大きな価値を持つのは事実なんですよね。

その貴重な時間を過去に引きずられてしまうのはもったいない!
あなたの幸せな未来の為に、時間を使ってくれると嬉しいです^^

 

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