友達の結婚に嫉妬してしまう20代女性へ|比較しない自分になる為に

mirainormal150こんにちは!ミライです^^

先日友達から結婚すると報告があったのですけど・・・。
ミライは正直、嫉妬してしまって素直に祝福できませんでした。
私だって彼氏が欲しいし、結婚だってしたいのにぃ!って(汗)

頭ではわかっていても、どうしても比較してしまったり
嫉妬に感じてしまって、友達を心から祝ってあげれない自分に
自己嫌悪になってしまうこともたびたびあるんですよね。。辛いです〜(><)

枝葉 麻里:あら?ミライじゃないどうしたの?怖い顔して・・

ミライ:あっ!枝葉さん!それが聞いてくださいよ〜泣
かくかくしかじか・・・

枝葉:あー。。その質問よくされるのよね〜(笑)
たぶん読者の方もミライと同じ悩みの人がいるだろうから
せっかくだし解説してあげるわ^^

ミライ:えっほんとですかー??是非お願いします!

■嫉妬してしまう原因|自分を信じられない気持ち

mirakareeba2嫉妬してしまう原因って端的に言うと”自信がないから”よ。
自分に自信がないから、周りと比較したり意識してしまうわけ。

例えばミライのように、友達の結婚に嫉妬するケース。
本来は喜ばしいものだし、祝ってあげたいとは思っても
感情がついていかずに嫉妬してしまうわけよね。

 

比較だけならまだしも、そこからどんどんネガティブに考えて
勝手に不安になったり将来に希望が持てなくなったり。
エネルギーがなくなってくから、男性から魅力的とも思われない。
そんな負のスパイラルに陥ってる可能性は充分あるわ!

自分に自信のある女性って、友達が結婚したからって
多少は焦る程度で不安になったりはあまりしないのよ。
だって自分は自分、って完全に割り切ってるから^^

とはいうものの、自信なんて一長一短には身に付かない。
だからこそ、次で話す内容もとても大切になるわ!

■比較しない自分になる為に|自分を好きになる努力をする

突然だけど、あなたは自分を好きになる努力してる?

育った環境が良かった人とか、親の育て方が優れていると
自然と自己愛が育まれていくものなのだけど
今は日本人の大半が自己愛のない状態になってしまっているわ。

これは根本的には教育の問題になってくるから今は割愛するけど
自分への自信とか自己愛とか、そういったものって
自分が努力して手に入れる時代になってると思うのよね。

あなたは自分をどれだけベタ褒めしてあげてるかしら?
欠点ではなく、長所にどれだけ目を向けてる?
鏡の前の自分に向かって”ありがとう”とか”大好き”って言ってあげてる?

忙しい毎日の中で、たったの数分でもこうしてあげたら
それだけで心がほっこりするし、自分を好きになってくるものよ。

どうすれば結婚した友達に嫉妬しないようになれる?

その答えは、「自分を目一杯愛してあげましょう!」です。
遠回りのように感じる回答だと思う方もいるかもしれないけれど
文句はまずはやってみてから!

あなたの幸せを心から願ってるわ☆

⇒独り身を脱出する第一歩とは・・

 

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